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健康饮食

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07月
2017

常吃核桃效果很神奇

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六月将至,又到了用脑季节。说到补脑,毫无疑问,核桃是大家首先想到的食物。在这一方面核桃的确拥有很大的优势,但是核桃的功效并不仅仅局限于此哦! ...

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07月
2017

吃火锅要注意什么

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不过不同于其他食物,它是一类非常具有热量的饮食,那么我们在选择火锅进食的时候应该注意一些问题,只有这样我们的健康才不会受到危害。 那么我们在...

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07月
2017

常吃酸菜好处看得见

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酸菜是典型的冬季菜式,我们在吃饭的时候配上一点酸菜是很美味的,可以让我们食欲大增。酸菜是通过腌制而成的,我们平时食用是对我们有好处的。 吃酸...

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07月
2017

头发早秃这些常见的食疗方法或会越吃越糟!

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前天下班,我刚要进楼门,听有人喊我,“孙大夫,您等一下,您能给我儿子看看吧!他都吃了两斤黑芝麻,半斤多何首乌了,怎么头发更少了,急死我,这要...

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07月
2017

路边野菜别轻易吃 如何识别有毒野菜

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每年的三四月份,是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人,春天多吃一点当令的野菜,可以获得很好的保健作用。我国历来就有“药食同源”的说法,在...

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07月
2017

豆腐忌多吃 怎么做不易碎?

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在烹饪豆腐类的美食时,很容易就会使豆腐碎掉,这可怎么办呢?其实,想要豆腐不宜碎也是很简单的。同时,还要提醒大家的是豆腐千万不宜多吃哦。下面,...

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07月
2017

去除蔬菜毒素 怎么清洗干净又健康

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想要吃到健康的蔬菜水果,清洗可是非常重要的一步。在吃果蔬之前,彻底的清洗可以去掉大部分的细菌。该如何清洗干净,这可要好好了解一番。 如何清洗...

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07月
2017

常吃番茄缓解眼部疲劳

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夏天我们很喜欢吃西红柿蛋汤,比较的爽口并且里面的营养价值也很高。西红柿就是番茄,里面含有丰富的番茄红素能够有效的帮助我们解除疲劳。 我们具体...

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07月
2017

怎么吃给我们的肝脏减轻负担

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肝脏是人体内最大的解毒器官,我们吃的是越来越好,我们肝脏的工作负担也是越来越重。小编身边很多朋友都爱吃清淡的素菜,不仅味道鲜美,而且有益健康...

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07月
2017

橄榄油对人体的好处有哪些

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橄榄油是我们日常生活当中拌凉菜经常使用到的一种油类,他对于我们的身体健康有着非常大的好处,如果我们能够正确使用橄榄油,那么对我们有很大的帮助...

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07月
2017

温馨提示不吃早餐有五危害

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对很多忙碌的上班族来说,不吃早餐是他们的饮食习惯,不少人认为即使不吃早餐,也不会损伤身体健康,但事实真的如此吗?健康饮食专家告诉你,不吃早餐...

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