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头发早秃这些常见的食疗方法或会越吃越糟!

2017-07-29 淮海健康网 来源:网络整理 >> 返回首页
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  前天下班,我刚要进楼门,听有人喊我,“孙大夫,您等一下,您能给我儿子看看吧!他都吃了两斤黑芝麻,半斤多何首乌了,怎么头发更少了,急死我,这要掉光了,怎么找媳妇呀!”

  我回头看见邻居王阿姨跑过来,手里拎着两个塑料袋,一看就知道是黑芝麻和核桃。我随王阿姨拜访了她的儿子小李。

  小李,30岁,IT职员,体型肥胖,头发稀疏,头皮光亮,面部油腻,舌质红,苔黄腻。小李这是怎么了呢?

  中医认为他属于湿热内蕴型脱发,西医考虑为雄激素源性脱发,又叫脂溢性脱发。

头发早秃这些常见的食疗方法或会越吃越糟!

  老百姓都知道“掉头发,吃芝麻,发要多,吃核桃,发黑亮,首乌上”的顺口溜。可是小李的头发,为什么越吃这些东西越掉呢?这是很多脱发患者的困惑。

  这顺口起源于古代,那时代人们食不果腹,气血不足,头发因虚而落,而现代大部分人们营养过剩,因邪实而脱发。

  历来中医治疗脱发需要辨证论治,平素我们食疗也需要讲究。头发早秃不能过度食疗,比如本文中小李,明显湿热内蕴体质,再过度吃黑芝麻、核桃、何首乌等滋腻碍胃之品,助湿化热,熏蒸头面,出油更多,加重脱发。

  其次,俗话说“是药三分毒”,黑芝麻、核桃吃多导致助湿化热,也就是老百姓所谓的“上火”。至于何首乌副作用目前争议比较多,从功效上来说治脱发一般选用制何首乌,无毒,具有养血滋阴,润肠通便功效,对于阴血亏虚脱发有疗效,但对于湿热体质不适合,久吃助湿化热,加重脱发。

  另外,现代研究表明何首乌(尤其生何首乌)久吃可以导致肝功能损伤,药物性肝炎,黄疸等不良反应。在这里,我建议吃何首乌的朋友们,定期监测肝功能,如发生异常,及时停药,肝功能可以自行恢复正常。

  这里我对患有雄激素源性脱发(脂溢性脱发)朋友提供小小建议:①饮食节制,少吃油腻、甜食;②避免熬夜,熬夜加重油脂分泌,加重脱发;③对于有家族性雄激素源性脱发朋友更应该注意上述两条,可以延缓脱发时间;④适当中药调理,改善体质,纠正脱发;⑤固发去油偏方:生侧柏叶(新鲜)100g,加水2000毫升,水煮25分钟,正常洗头之后,用生侧柏叶滤清液再次洗头一次,每周2次,可以去油、去屑、止痒、固发。

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(责任编辑:小豪)

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